Binge-Befreit

Binge-Befreit

Warum dich Diäten nicht weiterbringen

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In dieser Episode spreche ich über Diäten und warum sie dich bei deiner Genesung von der Essstörung nicht weiterbringen.

Ich freue mich wenn du reinhörst. :)

Alles Gute und viel Kraft,
deine Lilith

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Instagram: bingebefreit (Lilith Huber)

Website: https://bingebefreit.wordpress.com/

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Über diesen Podcast

Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.

Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag.

Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben.

Ich freue mich auf dich,
deine Lilith

von und mit Lilith Huber

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Lilith Huber