Binge-Befreit

Binge-Befreit

Mit Pattern Interrupt alte Muster auflösen

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Herzlich Willkommen zu dieser Episode!

Heute möchte ich euch die "Pattern Interrupt"-Technik vorstellen, die dabei helfen kann, alte Muster, Gewohnheiten und Verhaltensweisen hinter euch zu lassen.

Ich wünsch euch viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf Feedback.

Alles Liebe und viel Kraft,
Lilith

Mehr von mir?
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Email: bingebefreit@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/bingebefreit/
Mein Podcast auf Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=d5VOb9QK8is&list=PLDKTiTYHsSxSqe4vNqqey95K1i0z4eMwN
Meinen Podcast gibts übrigens auch auf Spotify! ;)
Und meine Website: https://bingebefreit.com/


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Über diesen Podcast

Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.

Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag.

Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben.

Ich freue mich auf dich,
deine Lilith

von und mit Lilith Huber

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