Binge-Befreit

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Interview mit Nuria Pape: Abnehmen mit Achtsamkeit

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Heute gibt es mal wieder ein Interview für euch und es geht um ein Thema, das viele von euch sehr beschäftigt und zwar das Thema Abnehmen. Deswegen habe ich heute die liebe Nuria Pape vom "Achtsam schlank"-Podcast zu Gast, die euch eine Alternative zeigt, wie ihr ohne Regeln und Diäten abnehmen könnt.

Viel Spaß beim Zuhören und ganz viel Kraft,
Lilith

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Nuria Pape:
Starter Kit: https://www.achtsamschlank.de/geschenke/
Website: https://www.achtsamschlank.de/blog/
Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/achtsam-schlank-genussvoll-abnehmen-ohne-di%C3%


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Über diesen Podcast

Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.

Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag.

Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben.

Ich freue mich auf dich,
deine Lilith

von und mit Lilith Huber

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