Binge-Befreit

Binge-Befreit

Übernehme Verantwortung für deine Situation!

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In dieser Episode soll es darum gehen, wie man Verantwortung für seine Essstörung übernimmt, also die Opferrolle ablegt und warum das hilfreich für die Genesung von Binge-Eating  sein kann.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Über diesen Podcast

Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.

Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag.

Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben.

Ich freue mich auf dich,
deine Lilith

von und mit Lilith Huber

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Lilith Huber