Binge-Befreit

Binge-Befreit

Das bin ich!

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Willkommen zu meiner ersten Episode.
 Heute stelle ich mich dir vor und erzähle dir aus meiner Geschichte mit einem essgestörten Verhalten. Vielleicht erkennst du dich ja irgendwo wieder?
Außerdem erfährst du was dich insgesamt in diesem Podcast erwartet.

 Ich wünsche dir viel Kraft,
 deine Lilith




Mehr von mir?



   Website||bingebefreit.wordpress.com
    Instagram|| @bingebefreit (Lilith Huber)



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Über diesen Podcast

Der "Binge-Befreit" Podcast soll dich dabei unterstützen, dich aus der endlosen Spirale von "Binge Eating" zu befreien und dient als Selbsthilfe zu einem selbstbestimmten und befreiten Essverhalten.

Dich erwarten hier Themen wie Selbstliebe, Achtsamkeit, Intuition, Ernährung und Gesundheit, sowie die Funktionen unseres Gehirns, mit konkreten Tipps und Übungen für deinen Alltag.

Aus eigener langjähriger Erfahrung, teile ich meinen Weg aus der Essstörung und möchte dir so viel Inspiration wie möglich mitgeben.

Ich freue mich auf dich,
deine Lilith

von und mit Lilith Huber

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